Informationen
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Selbst- und Zeitmanagement

Kurs-Nr.:
S4G304
Preis:
600,00 EUR pro Platz (inkl. MwSt.)
Ort:
keine Angabe
Gruppe:
Anwender
Level:
Intermediate

Beschreibung

bild 250px x 250pxGehören Sie auch zu den Menschen, die immer wieder das Gefühl haben, Ihnen rennt andauernd die Zeit davon? Haben Sie auch ständig „keine“ oder „zu wenig“ Zeit? Fühlen sich oft wie ein „Hamster im Laufrad“ – ständig gehetzt, gestresst und/oder unmotiviert? Bestimmen andere über Ihre Zeit oder sind Sie selbst Frau/Herr über Ihre Termine? Müssen Sie immer wieder viel leisten, können aber wenig davon innerhalb der vorgegebenen Fristen umsetzen?

Wenn Ihnen das irgendwie bekannt vorkommt, haben Sie wahrscheinlich ein paar (kleinere) Mängel und Schwächen in Ihrem Selbst- und Zeitmanagement. Keine Sorge, das geht vielen Menschen so. Mit etwas Übung und Disziplin können Sie diese Fähigkeiten ganz leicht verbessern, wir helfen Ihnen dabei.

Im Trainingsseminar lernen Sie die wichtigsten Grundlagen, Modelle und Methoden des Zeit- und Selbstmanagements kennen und sicher anwenden. Nach der erfolgreichen Teilnahme sind Sie sich Ihrer Zeitfresser und Leistungsbremsen bewusst, arbeiten ziel- und ergebnisorientierter, setzen Prioritäten und verbessern nachhaltig Ihre persönliche Zeitplanung, Arbeits- und Selbstorganisation.

ZIELE

INHALT

  • Sie kennen ihre „schlimmsten“ Zeitfresser, Leistungs- und Energiebremsen

  • Sie kommunizieren offen und ehrlich ihre persönlichen Vorstellungen und Standpunkte

  • Sie wenden Zeitmanagement- techniken gekonnt an

  • Sie formulieren Ziele klar und deutlich

  • Sie arbeiten effektiver mit To Do-Listen und Task-Plänen

  • Sie nutzen aktiv Techniken der (Selbst-)Motivation

  • Sie setzen Ihre Vorhaben (z.B. für das kommende Quartal) in den vorgegebenen Fristen um

  • Wo stehe ich und wo will ich hin? Die 360°-Analyse zum Status Quo der eigenen Werte, Ziele, Bedürfnisse, Einstellungen und Motivationen

  • Leben und arbeiten in Balance – Einführung in das „Work-Life-Balance“-Modell

  • Einführung in die Prinzipien der professionellen Selbst- und Arbeitsorganisation

  • Training der wichtigsten Techniken und Methoden des Selbst- und Zeitmanagements

  • Schon am Anfang das Ende im Sinn haben – echte Ziele definieren nach der SMART-Methode

  • Erfolg ist planbar! Einfache To-Do-Listen und spezielle Taskmanagement-Tools

  • Techniken des Prioritätensetzens, z.B. nach Pareto-Prinzip, ABC-Analyse und Eisenhower-Methode

  • Einführung in das „Mind-Mapping“ als Zeitmanagementtechnik für Kreative

  • Praxisnahe Beispiele zum besseren Verständnisse und Lerntransfer

  • Exklusiv: Erstellen eines Trainingsfahrplans, Tipps & Tricks zum Umgang mit der eigenen (Lebens-)Zeit, Aufzeigen von Perspektiven, Möglichkeiten und Grenzen

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